1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure con olio d'oliva e limone
L'Insalata di Verdure con Olio d'Oliva e Limone è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra l'abbondanza di verdure fresche. Questa deliziosa insalata presenta cocomeri croccanti, pomodori succosi e peperoni croccanti e carote terrose, il tutto condito con un'insalata zesty di olio d'oliva extravergine e succo di limone appena spremuto. Di origine dalla cucina mediterranea, questa insalata non solo delizia il palato ma promuove anche la buona salute. L'olio d'oliva è ricco di grassi sani e antiossidanti, mentre il mix di verdure fornisce vitamine e minerali essenziali. Perfetta come un piatto leggero o come contorno colorato, questa insalata è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo con il meglio della natura.
