1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.9 mg | 5% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure con feta e noci
L'Insalata di Verdure con Feta e Noci è un piatto vibrante e nutriente che unisce verdure fresche e croccanti come cetrioli, peperoni e pomodorini, il tutto condito con formaggio feta cremoso e noci croccanti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata offre una deliziosa combinazione di consistenze e sapori. Non solo è ricca di vitamine e minerali derivanti dalle verdure, ma la feta aggiunge proteine e calcio, mentre le noci forniscono acidi grassi omega-3 salutari per il cuore. Goditi questa rinfrescante insalata come pranzo leggero o contorno colorato, ricco di bontà che nutre sia il corpo che l'anima!
