1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure con uova
L'Insalata di Verdure Con Uova è un piatto vibrante e nutriente che combina verdure fresche e croccanti come lattuga, pomodori, cetrioli e peperoni, il tutto abbinato a uova sode per un boost proteico. Proveniente da varie cucine globali, questa insalata offre un'interpretazione rinfrescante del mangiare sano, perfetta per pranzo o una cena leggera. Ricca di vitamine, minerali e grassi sani dalle uova, supporta il benessere generale mantenendo sotto controllo le calorie. Aggiungi un filo d'olio d'oliva e una spruzzata di limone per un finale zesty delizioso! Goditi questa insalata ricca di nutrienti come un'aggiunta salutare alla tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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