1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.1 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure con formaggio
Insalata di verdure con formaggio è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti come cetrioli, peperoni e pomodorini, il tutto condito con formaggio cremoso sbriciolato. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto delizioso esplode di sapore e colore. Ricca di vitamine e minerali, è una potenza di nutrizione, fornendo antiossidanti dalle verdure mentre il formaggio aggiunge un soddisfacente apporto proteico. Accompagnala con un filo d'olio d'oliva e succo di limone per un condimento rinfrescante. Perfetta come pasto leggero o contorno, questa insalata porta un benessere salutare alla tua tavola!
