insalata di verdure

insalata di verdure

Salad

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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53.3
calorie
1.3
proteine
6.7
carboidrati
2.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
53.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.7 g 3%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 100 mg 4%
Carboidrati Totali 6.7 g 2%
Fibra Alimentare 2 g 7%
Zuccheri 3.3 g
proteine 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 26.7 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.6%
9.2%
43.2%
Grassi: 24 cal (43.2%)
Proteine: 5 cal (9.2%)
Carboidrati: 26 cal (47.6%)

About insalata di verdure

L'Insalata di Verdure è un vibrante mix di verdure fresche e croccanti che può includere di tutto, dai pomodori succosi ai cetrioli croccanti, dai peperoni colorati alle foglie verdi. Con origini nella cucina mediterranea, questa insalata celebra la semplicità e il gusto della natura. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, non solo è povera di calorie ma anche ricca di fibre, rendendola una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Goditela come contorno rinfrescante o come piatto principale leggero e senti il boost energetico di questa miscela deliziosamente nutriente!