1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 8.2 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 529.4 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ratatouille di verdure
La Ratatouille di verdure è un vibrante piatto francese che mette in mostra una deliziosa combinazione di verdure fresche, tra cui zucchine, melanzane, peperoni, pomodori e fragranti erbe come basilico e timo. Originaria della regione della Provenza, questo colorato stufato non è solo un piacere per gli occhi ma anche una scelta salutare, ricca di vitamine, fibre e antiossidanti. Spesso servita calda o a temperatura ambiente, la Ratatouille è povera di calorie e offre un delizioso modo per gustare le verdure di stagione. Perfetta come piatto principale o contorno, è una vera celebrazione della cucina sana e rustica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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