Quiche di verdure

Quiche di verdure

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
480
calorie
19.2
proteine
32.0
carboidrati
28.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.8 g 36%
Grassi Saturi 12.8 g 64%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 128.0 mg 42%
Sodio 720 mg 31%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.2 g 38%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

27.6%
16.6%
55.9%
Grassi: 259 cal (55.9%)
Proteine: 76 cal (16.6%)
Carboidrati: 128 cal (27.6%)

About Quiche di verdure

Il Tuna Pasta è una deliziosa fusione di sapori, che unisce la pasta al dente con teneri pezzi di tonno in scatola, erbe fresche e un tocco di limone zesty. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto porta un assaggio della costa sul vostro tavolo. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, il Tuna Pasta non è solo soddisfacente ma anche salutare per il cuore. Condito con verdure vivaci e un filo d'olio d'oliva, è un pasto rapido e nutriente perfetto per qualsiasi occasione. Che si gusti caldo o freddo, il Tuna Pasta è un piatto versatile che vi farà sentire sazi e pieni di energia!