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sfoglia di verdure

sfoglia di verdure

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 49/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calorie
11.9
proteine
71.4
carboidrati
47.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
714.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 47.6 g 61%
Grassi Saturi 23.8 g 119%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 11.9 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

37.5%
6.2%
56.2%
Grassi: 428 cal (56.2%)
Proteine: 47 cal (6.2%)
Carboidrati: 285 cal (37.5%)

About sfoglia di verdure

Il Pasticcio di Verdure è un delizioso piacere che unisce una sfoglia croccante e dorata con un mix di vibranti verdure come spinaci, carote e piselli. Originario dalle classiche tecniche francesi di pasticceria, questo piatto saporito è leggero ma appagante. Ricco di nutrienti, offre un'alternativa salutare per spuntini o come pasto leggero. Inoltre, è versatile - perfetto come antipasto o uno spuntino confortante. Mentre la sfoglia aggiunge una ricca texture, optare per una versione integrale o con meno burro può migliorarne i benefici per la salute. Goditi il Pasticcio di Verdure per un'esplosione di sapore e nutrizione ad ogni boccone!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.