Proteine vegetali

Proteine vegetali

Vegetable Protein

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 65.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

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910
calorie
162.5
proteine
33.8
carboidrati
18.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
910
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.8 g 24%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 250 mg 10%
Carboidrati Totali 33.8 g 12%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 0 g
proteine 162.5 g 325%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 500 mg 38%
Ferro 25 mg 138%
Potassio 2000 mg 42%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

14.2%
68.1%
17.7%
Grassi: 169 cal (17.7%)
Proteine: 650 cal (68.1%)
Carboidrati: 135 cal (14.2%)

About Proteine vegetali

Le proteine vegetali sono una potenza di nutrizione derivata da una varietà di fonti vegetali, come legumi, noci, semi e cereali integrali. Ricche di amminoacidi essenziali, sono un pilastro nelle diete a base vegetale e sono celebrate nelle cucine di tutto il mondo, dai ricchi stufati di lenticchie ai gustosi curry di ceci. Ricche di fibre, le proteine vegetali supportano la salute digestiva e aiutano a mantenere il senso di sazietà, rendendole un'ottima scelta per il controllo del peso. Inoltre, sono a basso contenuto di grassi saturi e prive di colesterolo, promuovendo la salute del cuore. Abbraccia le proteine vegetali per un impulso nutrizionale che si allinea con uno stile di vita sano!