1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Poha di verdure
Il Poha alle Verdure è un piatto indiano delizioso e nutriente per la colazione, realizzato con riso appiattito, saltato con una varietà di verdure vibranti come piselli, carote e patate. Questo piatto facile da preparare è insaporito con curcuma, semi di senape e foglie di curry, donandogli un sapore caldo e accogliente. Originario dello stato indiano del Maharashtra, il Poha non è solo leggero sullo stomaco ma anche ricco di vitamine e minerali, rendendolo una scelta salutare per iniziare la giornata. Il suo contenuto calorico ridotto e l'alto contenuto di fibre ti aiutano a rimanere energico e sazio, assicurandoti di essere pronto ad affrontare qualsiasi cosa accada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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