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Insalata di pasta ai vegetali

Insalata di pasta ai vegetali

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
8.2
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.4%
11.6%
30.0%
Grassi: 84 cal (30.0%)
Proteine: 32 cal (11.6%)
Carboidrati: 164 cal (58.4%)

About Insalata di pasta ai vegetali

L'Insalata di Pasta alle Verdure è un piatto vibrante e salutare che esplode di sapori freschi. Presenta pasta al dente insaporita con un'ampia gamma di verdure colorate come croccanti peperoni, succuli pomodorini e croccanti cetrioli, ispirata alla cucina mediterranea. Questa insalata non è solo visivamente accattivante, ma anche ricca di nutrienti, offrendo una sana dose di vitamine e fibre. Condita con un leggero condimento vinaigrette, è un'opzione deliziosa e senza sensi di colpa, perfetta per ogni occasione. Goditela come contorno rinfrescante o come piatto principale soddisfacente che saprà conquistare sia il tuo palato che la tua salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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