1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.1 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 630.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 472.5 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About pancakes di verdure
L'Upma di Verdure è un delizioso piatto del sud dell'India realizzato con semola, saltata con una miscela colorata di verdure come carote, piselli e peperoni. Infuso con semi di senape, foglie di curry e un tocco di spezie, questo pilastro saporito della colazione non è solo gustoso ma anche ricco di nutrienti. Ricco di fibre e povero di calorie, l'Upma di Verdure è una scelta salutare che favorisce la digestione e ti tiene energico per tutta la giornata. Goditelo come pasto soddisfacente che porta un assaggio dell'India direttamente sul tuo tavolo! 16
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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