1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pancake di verdure giapponese
Le Frittelle di Verdure Giapponesi sono deliziose leccornie salate, spesso conosciute come Okonomiyaki. Originarie dal Giappone, queste frittelle combinano verdure fresche come cavolo, cipollotti e carote, mescolate in un impasto saporito fatto di farina e uova. Vengono cotte fino a doratura e possono essere guarnite con una varietà di ingredienti, inclusi frutti di mare, e irrorate con salsa agrodolce. Ricche di fibre e nutrienti dalle verdure, offrono un'opzione salutare. Anche se possono essere ricche di salse e condimenti, farle a casa permette variazioni più sane. Goditi un assaggio del Giappone che è sia soddisfacente che nutriente!
