1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 8.0 g | 40% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di verdure
L'Omelette alle Verdure è un piatto delizioso e nutriente che unisce la bontà delle verdure fresche e le uova ricche di proteine. Originaria dalle tradizioni classiche della colazione, questo piatto versatile presenta un medley colorato di peperoni, cipolle, pomodori e spinaci saltati ripiegati in un omelette soffice e dorata. Ricca di vitamine, minerali e antiossidanti, offre un inizio sano alla tua giornata, pur essendo povera di carboidrati. Perfetta per la colazione o il brunch, l'Omelette alle Verdure non solo sazia la tua fame ma anche nutre il tuo corpo con nutrienti essenziali, rendendola una scelta deliziosa per chiunque cerchi un pasto equilibrato. Goditi questa creazione vibrante e assapora i sapori della vita sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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