Medley di verdure con fagiolini e pomodori

Medley di verdure con fagiolini e pomodori

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
110.4
calorie
3.2
proteine
18.9
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
110.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 9.5 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.5%
10.9%
24.6%
Grassi: 28 cal (24.6%)
Proteine: 12 cal (10.9%)
Carboidrati: 75 cal (64.5%)

About Medley di verdure con fagiolini e pomodori

Il Misto di Verdure con Fagiolini e Pomodori è un piatto vibrante e colorato che unisce croccanti fagiolini, succosi pomodori e un mix di verdure di stagione. Originario dalla classica cucina mediterranea, questo piatto esplode di sapore e freschezza. Pieno di vitamine e antiossidanti, offre una spinta nutritiva, povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta per la salute del cuore. Perfetto come contorno o come pasto autonomo, questo misto non solo delizia il palato ma promuove il benessere, portando un assaggio di giardino sulla tua tavola.