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Assortimento di verdure con formaggio

Assortimento di verdure con formaggio

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
9.5
proteine
15.9
carboidrati
11.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.1 g 14%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 396.8 mg 17%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

31.6%
18.9%
49.6%
Grassi: 99 cal (49.6%)
Proteine: 38 cal (18.9%)
Carboidrati: 63 cal (31.6%)

About Assortimento di verdure con formaggio

La Mescita di Verdure con Formaggio è un vibrante mix di verdure fresche di stagione come peperoni, zucchine e broccoli, amorevolmente mescolate insieme e ricoperte con uno strato generoso di formaggio fuso. Questo piacevole piatto trae ispirazione dalla cucina mediterranea, dove le produzioni di stagione sono protagoniste. Non solo è ricco di sapore, ma è anche ricco di nutrienti - ricco di vitamine, fibre e antiossidanti. La combinazione di verdure colorate promuove la salute del cuore, mentre il formaggio aggiunge una ricchezza cremosa che è al tempo stesso soddisfacente e indulgente. Perfetto come contorno o piatto principale, la Mescita di Verdure con Formaggio è un modo delizioso per gustare la bontà delle verdure!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.