1 serving (242 grams) contains 454 calories, 27.0 grams of protein, 22.7 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.4 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 12.3 g | 61% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.8 g | ||
| Colesterolo | 85 mg | 28% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 36.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 3 g | 10% | |
| Zuccheri | 6.1 g | ||
| proteine | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Calcio | 670 mg | 51% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 515 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lasagna di verdure
La Lasagna Vegetariana è un piatto ricco e salutare che stratifica verdure fresche e vibranti come spinaci, zucchine e peperoni tra fogli di pasta tenera. Proveniente dalle ricche tradizioni culinarie dell'Italia, questo pasto confortante è spesso cotto al forno con una miscela di cremoso ricotta e filante mozzarella, creando un'esperienza deliziosamente soddisfacente. Ricca di nutrienti delle verdure e più leggera in calorie rispetto alle sue controparti a base di carne, la Lasagna Vegetariana è una scelta fantastica per coloro che cercano un'opzione più sana e a base di vegetali. Concediti questo piatto colorato che non è solo salutare ma ricco di sapore!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lasagna di verdure DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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