1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Khichdi di verdure
Il Khichdi di Verdure è un confortante piatto unico indiano fatto con una miscela salutare di riso e lenticchie, cotto a fuoco lento con una varietà colorata di verdure come carote, piselli e fagioli. Originario del subcontinente indiano, questo pasto nutriente non è solo facile da preparare ma anche ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Spesso speziato con curcuma e cumino, regala un sapore caldo ed avvolgente. Perfetto per digiunare o disintossicare, il Khichdi di Verdure è delicato sul sistema digestivo e promuove la salute generale, diventando un favorito per tutte le età. Goditi questo piatto delizioso per un'esperienza appagante e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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