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Guarnizione di verdure

Guarnizione di verdure

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (30 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
80.0
calorie
4.0
proteine
16.0
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
80.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 40.0 mg 1%
Carboidrati Totali 16.0 g 5%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 8.0 g
proteine 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 800.0 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

73.4%
18.3%
8.3%
Grassi: 7 cal (8.3%)
Proteine: 16 cal (18.3%)
Carboidrati: 64 cal (73.4%)

About Guarnizione di verdure

La Guarnizione di Verdure è un'aggiunta vibrante e saporita a qualsiasi pasto, tipicamente caratterizzata da una miscela di erbe fresche, verdure croccanti e accenti vivaci come limone o lime. Originaria di varie cucine di tutto il mondo, valorizza i piatti con una scoppio di colore e un ricco profilo di sapore. Ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, le guarnizioni di verdure non solo elevano esteticamente il tuo piatto ma contribuiscono anche a una dieta più sana. Dal prezzemolo classico nei piatti europei a una spolverata di cipollotti nella cucina asiatica, queste guarnizioni sono il tocco finale perfetto che aumenta sia il valore nutrizionale che l'appeal culinario.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.