1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.1 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di verdure
La Frittata di Verdure è un delizioso e versatile piatto proveniente dall'Italia, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Ricca di verdure nutrienti come peperoni, spinaci e zucchine, è una festa colorata per gli occhi e il palato. Uova sbattute creano una base soffice e ricca di proteine, mentre le erbe aggiungono un tocco profumato. Questo piatto è povero di carboidrati e ricco di vitamine, rendendolo un'opzione salutare che può facilmente adattarsi a diverse preferenze alimentari. Che sia gustata appena sfornata o servita fredda, la Frittata di Verdure è una scelta salutare che è sia appagante che deliziosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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