1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 552.1 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frittata di verdure
La Frittata di Verdure è un delizioso piatto italiano, apprezzato per la sua versatilità e bontà. Questo pasto salato a base di uova è ricco di verdure colorate come peperoni, spinaci e cipolle, spesso accompagnate da erbe aromatiche e formaggio per un tocco extra di sapore. Ricca di proteine e vitamine, è un'opzione salutare che ti aiuta ad incorporare più verdure nella tua dieta. Perfetta per colazione, pranzo o cena, una Frittata di Verdure non è solo soddisfacente ma anche un ottimo modo per utilizzare le verdure avanzate, rendendola sia ecologica che deliziosamente conveniente. Goditi questo piatto sano caldo o servilo freddo per una nota rinfrescante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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