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Riso fritto con verdure e uova

Riso fritto con verdure e uova

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

62.8%
12.5%
24.6%
Grassi: 73 cal (24.6%)
Proteine: 37 cal (12.5%)
Carboidrati: 188 cal (62.8%)

About Riso fritto con verdure e uova

Il Riso Fritto con Verdure e Uova è un piatto vibrante e salutare che combina magnificamente riso soffice con verdure colorate saltate in padella come piselli, carote e peperoni. Proveniente dalla cucina cinese, questo pasto rapido e soddisfacente spesso è arricchito con uova strapazzate, aggiungendo proteine e ricchezza. È un ottimo modo per utilizzare il riso avanzato, garantendo un equilibrio di nutrienti. Ricco di fibre dalle verdure ed energia dal riso, può essere sia salutare che indulgente, specialmente quando si controllano olio e condimenti. Goditi questa deliziosa fusione di sapori, perfetta per ogni momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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