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Curry di lenticchie e verdure

Curry di lenticchie e verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
211.8
calorie
9.4
proteine
29.4
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.5%
18.1%
25.5%
Grassi: 53 cal (25.5%)
Proteine: 37 cal (18.1%)
Carboidrati: 117 cal (56.5%)

About Curry di lenticchie e verdure

Il Curry di Dal alle Verdure è un piatto vibrante e nutriente che proviene dal cuore della cucina indiana. Questo curry sostanzioso presenta un delizioso mix di lenticchie, verdure di stagione e un misto di spezie aromatiche come curcuma, cumino e coriandolo. Ricco di proteine e fibre, non è solo delizioso ma supporta anche una dieta sana. La combinazione di lenticchie e verdure crea una sinfonia di sapori offrendo vitamine e minerali essenziali. Perfettamente abbinato a riso o naan, il Curry di Dal alle Verdure è un pasto sano che è sia confortante che nutriente. Tuffati in questa esplosione di gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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