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Curry di verdure con riso

Curry di verdure con riso

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.

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204
calorie
4.0
proteine
32.8
carboidrati
6.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
204
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.5 g 8%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 2.2 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 660 mg 28%
Carboidrati Totali 32.8 g 11%
Fibra Alimentare 2.6 g 9%
Zuccheri 3.9 g
proteine 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 372 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - Curry di verdure con riso Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar

    Fonte delle Calorie

    63.8%
    7.8%
    28.4%
    Grassi: 58 cal (28.4%)
    Proteine: 16 cal (7.8%)
    Carboidrati: 131 cal (63.8%)

    About Curry di verdure con riso

    Il Curry di Verdure con Riso è un piatto vibrante e salutare che combina una serie di verdure colorate, come peperoni, carote e piselli, stufate in una fragrante miscela di spezie, come cumino, coriandolo e curcuma. Originario della cucina indiana, questo curry non è solo saporito ma anche ricco di nutrienti, offrendo una dose abbondante di fibre e vitamine. Servito su un letto di riso soffice, è un pasto confortante che appaga l'anima. Inoltre, è vegetariano e può facilmente essere reso vegano, rendendolo una scelta salutare per chiunque desideri gustare un piatto delizioso e nutriente!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Curry di verdure con riso Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.