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Riso al cocco e verdure

Riso al cocco e verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calorie
5.9
proteine
47.1
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

63.5%
8.0%
28.5%
Grassi: 84 cal (28.5%)
Proteine: 23 cal (8.0%)
Carboidrati: 188 cal (63.5%)

About Riso al cocco e verdure

Il Risotto al Cocco e Verdure è un piatto vibrante e aromatico che unisce il soffice riso al gelsomino, il cremoso latte di cocco e un colorato mix di verdure fresche. Originario della cucina del Sud-est asiatico, è aromatizzato con note di citronella e lime kaffir, creando un'armonia deliziosa di sapori. Ricco di nutrienti essenziali, è ricco di fibre, vitamine e minerali dalle verdure, rendendolo un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Il latte di cocco aggiunge un tocco di grassi sani, offrendo una consistenza cremosa senza sovrastare i sapori. Goditi questo delizioso e salutare piatto da solo o come contorno perfetto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.