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Curry di verdure al cocco

Curry di verdure al cocco

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
3.8
proteine
18.9
carboidrati
11.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.3 g 14%
Grassi Saturi 7.5 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.7 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

39.3%
7.9%
52.8%
Grassi: 101 cal (52.8%)
Proteine: 15 cal (7.9%)
Carboidrati: 75 cal (39.3%)

About Curry di verdure al cocco

Il Curry al Cocco e Verdure è un piatto vibrante e aromatico originario del Sud-est asiatico, colmo di verdure colorate come peperoni, carote e spinaci. Stufato nel latte di cocco cremoso e aromatizzato con spezie profumate come curcuma, zenzero e curry in polvere, crea un pasto confortante e appagante. Ricco di vitamine e minerali, questo piatto non è solo delizioso ma anche una grande fonte di grassi sani dal latte di cocco, favorendo la salute del cuore. Perfetto servito su un letto di riso soffice o accanto a del caldo naan, il Curry al Cocco e Verdure è una scelta salutare per una festa nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.