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ciotola di verdure

ciotola di verdure

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
5.9
proteine
29.4
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 5.9 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

60.5%
12.1%
27.3%
Grassi: 53 cal (27.3%)
Proteine: 23 cal (12.1%)
Carboidrati: 117 cal (60.5%)

About ciotola di verdure

Il Vegetable Bowl è un vibrante mix di prodotti freschi e di stagione, che unisce verdure croccanti, peperoni colorati, pomodori succosi e cereali robusti come quinoa o riso integrale. Proveniente da varie cucine in tutto il mondo, è un piatto versatile che celebra la bellezza del mangiare a base di piante. Ricco di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, il Vegetable Bowl non è solo un piacere per gli occhi ma anche un concentrato di nutrizione. Che sia condito con una saporita salsa o guarnito con noci e semi per una maggiore croccantezza, questo bowl è un'opzione salutare e deliziosa per chiunque cerchi un pasto nutriente. Goditi la bontà delle verdure ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.