1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure e formaggio
L'Insalata di Verdure e Formaggio è un piatto vibrante che celebra verdure fresche e colorate mescolate con formaggio cremoso per una croccante delizia. Questa insalata presenta tipicamente lattuga croccante, pomodori succosi, cetrioli, peperoni e la tua scelta di formaggio, come feta o mozzarella. Proveniente dalla cucina mediterranea, combina ingredienti sani ricchi di vitamine e minerali. Le fibre delle verdure aiutano la digestione, mentre il formaggio aggiunge proteine e calcio. Perfetta come pasto leggero o contorno, questa insalata non è solo deliziosa ma anche un'opzione nutriente per illuminare la tua tavola.
