Quinoa vegan

Quinoa vegan

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
241.3
calorie
8.8
proteine
42.8
carboidrati
3.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (201.1g)
Calorie
241.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.9 g 5%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 14.1 mg 0%
Carboidrati Totali 42.8 g 15%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 1.7 g
proteine 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 33.7 mg 2%
Ferro 3.0 mg 16%
Potassio 345.7 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.9%
14.6%
14.5%
Grassi: 35 cal (14.5%)
Proteine: 35 cal (14.6%)
Carboidrati: 171 cal (70.9%)

About Quinoa vegan

Il Quinoa Vegano è un superfood ricco di nutrienti, originario dalla regione andina del Sud America. Questo seme simile a un cereale è ricco di proteine, contiene tutti e nove gli amminoacidi essenziali, rendendolo una fonte di proteine completa per le diete a base di piante. Ricco di fibre, vitamine e minerali, favorisce la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Il suo status naturalmente privo di glutine lo rende una scelta fantastica per chi ha restrizioni dietetiche. Goditi il Quinoa Vegano nelle insalate, zuppe o come contorno sostanzioso, celebrando un'aggiunta sana e deliziosa a qualsiasi pasto!