Vatana cotto

Vatana cotto

Legume

Valutazione dell'Elemento: 96/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 8.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.

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281.0
calorie
19.8
proteine
50.2
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
281.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.9 mg 0%
Carboidrati Totali 50.2 g 18%
Fibra Alimentare 20.5 g 73%
Zuccheri 9.0 g
proteine 19.8 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 85.7 mg 6%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 809.5 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.5%
27.4%
3.1%
Grassi: 9 cal (3.1%)
Proteine: 79 cal (27.4%)
Carboidrati: 200 cal (69.5%)

About Vatana cotto

Il Vatana Cotto è una delizia nutriente fatta con salutari piselli verdi. Originario dalle vibranti cucine dell'India, questo piatto saporito è cotto lentamente con un mix di spezie aromatiche, creando un'esperienza ricca e saporita. Ricco di proteine di origine vegetale e vitamine essenziali, il Vatana Cotto è un'opzione salutare per il cuore, bassa in calorie ma ricca di nutrizione. Perfetto come contorno o piatto principale, è un modo delizioso per concedersi mentre si è attenti alla propria salute. Goditi il benessere del Vatana Cotto e assapora un gusto di tradizione!