1 serving (250 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.9 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 7.5 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Vadai è uno spuntino allettante che proviene dalla cucina del Sud dell'India, spesso apprezzato come un amato cibo da strada. Realizzati principalmente da lenticchie, spezie ed erbe, questi frittelli fritti in profondità sono croccanti all'esterno e morbidi all'interno. Ricco di proteine e fibre, il Vadai offre una croccantezza soddisfacente ad ogni morso. Pur essendo un piacere delizioso, è essenziale gustarli con moderazione, poiché la frittura aggiunge calorie extra. Serviti con chutney di cocco o sambar speziato, il Vadai è un trattamento saporito che cattura l'essenza della tradizione culinaria indiana. 4