1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.8 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.7 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 4.7 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 39.8 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 7.0 g | 25% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 15.4 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 447.6 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Vada
Il Vada è uno snack indiano salato fatto con lenticchie macinate e spezie, che offre un'esterno croccante e un interno morbido e soffice. Originario dell'India del Sud, viene spesso gustato con chutney o sambar. Ricco di proteine e fibre, il Vada rappresenta una scelta salutare, anche se di solito è fritto, conferendogli un sapore ricco. Senza glutine e vegetariano, il Vada è perfetto per uno spuntino o come parte di un pasto, portando un assaggio di tradizione al tuo tavolo. Goditi il piacere croccante del Vada, dove ogni morso è una fusione di gusto e cultura!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Vada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
