1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 37.9 g | 48% | |
| Grassi Saturi | 18.9 g | 94% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 142.0 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 94.6 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Uttappam è un delizioso piatto del sud dell'India fatto principalmente da un impasto di riso e lenticchie fermentati. Questa spessa frittella saporita è coperta da una varietà di ingredienti colorati, come pomodori, cipolle e peperoncini verdi, rendendo ogni boccone un'esperienza gustosa. Proveniente dal Tamil Nadu, l'Uttappam è popolare non solo per il suo gusto ma anche per i suoi benefici per la salute. Ricco di proteine e vitamine, è un'opzione salutare, povero di grassi e senza glutine. Che sia gustato a colazione o come snack, l'Uttappam è una delizia nutriente che mostra la ricca eredità culinaria della cucina indiana.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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