1 serving (100 grams) contains 347 calories, 25.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 59.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 76 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 118.0 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 36.6 g | 130% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 50.4 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 276 mg | 21% | |
| Ferro | 15.1 mg | 83% | |
| Potassio | 1966 mg | 41% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Urad ki dal
L'Urad Ki Dal è una popolare lenticchia nera divisa, apprezzata nella cucina indiana per il suo ricco sapore nocciolato e cremosa consistenza. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, è una potenza nutrizionale che supporta la digestione e i livelli di energia. Spesso preparata in piatti saporiti come dal makhani, si abbina magnificamente al riso o al naan. Anche se è salutare, la gestione delle porzioni è fondamentale, poiché può essere calorica a causa della preparazione con ghee o panna. Esplora il calore dell'Urad Ki Dal, un delizioso sostegno che aggiunge sia sapore che nutrizione ai tuoi pasti.
