1 serving (30 grams) contains 104 calories, 7.6 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
832.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.9 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 91.2 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 141.6 g | 51% | |
| Fibra Alimentare | 43.9 g | 156% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 60.5 g | 121% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 331.2 mg | 25% | |
| Ferro | 18.2 mg | 101% | |
| Potassio | 2359.2 mg | 50% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Urad dal fareh
Il Fareh di Urad Dal è un piatto delizioso e nutriente a base di lenticchie nere, comunemente usato nella cucina indiana e sud asiatica. Questa preparazione sostanziosa include spesso spezie come cumino, curcuma e peperoncino, unite a verdure fresche e aromi, creando un'esperienza ricca e saporita. Ricco di proteine, fibre alimentari e minerali essenziali, il Fareh di Urad Dal supporta una sana digestione e aumenta i livelli di energia. È una delizia vegetariana che non solo soddisfa il gusto, ma contribuisce anche a una dieta equilibrata. Gusta il calore e il benessere di questo tradizionale piatto preferito!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
