1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.5 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 11.0 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 11.0 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 378.5 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About yogurt naturale
I fagioli Edamame non sgusciati sono fagioli di soia giovani raccolti prima che maturino completamente, confezionati nei loro vivaci baccelli verdi. Originari dell'Asia orientale, questi deliziosi legumi sono un elemento fondamentale della cucina giapponese, spesso apprezzati come uno spuntino gustoso o antipasto. Ricchi di proteine di origine vegetale, fibre e nutrienti essenziali, favoriscono la salute del cuore e supportano il recupero muscolare. Inoltre, contengono antiossidanti, rendendoli una scelta intelligente per chiunque voglia migliorare la propria dieta. Goditeli cotti al vapore, cosparsi di sale marino, o aggiunti alle insalate per un'aggiunta gustosa e nutriente ai pasti! 1
