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noci di anacardi non salate

noci di anacardi non salate

Nut

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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628
calorie
20
proteine
36
carboidrati
48
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
628
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 48 g 61%
Grassi Saturi 8.8 g 44%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 36 g 13%
Fibra Alimentare 4 g 14%
Zuccheri 8 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 7.6 mg 42%
Potassio 748 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

22.0%
12.2%
65.9%
Grassi: 432 cal (65.9%)
Proteine: 80 cal (12.2%)
Carboidrati: 144 cal (22.0%)

About noci di anacardi non salate

I Cashew non salati sono un frutto secco delizioso e nutriente, originario dell'albero di anacardio nativo del Brasile. Ricchi di grassi sani, proteine, e minerali essenziali come magnesio e zinco, sono perfetti come snack o ingrediente in piatti salati e dolci. La loro texture cremosa e dolcezza delicata si sposano bene con una varietà di cucine, dai curry indiani alle saltate thailandesi e perfino come base per formaggi senza lattosio. Senza aggiunta di sodio, i cashew non salati supportano la salute del cuore e favoriscono una dieta equilibrata. Goditeli arrostiti, nelle miscele di frutta secca o frullati per un boost nutrizionale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.