1 serving (50 grams) contains 60 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 33.1 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 709.8 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About ricci di mare
L'uni è una prelibatezza fatta dalle parti commestibili dei ricci di mare, celebrata per la sua ricca consistenza burrosa e saporita. Originaria delle profondità oceaniche, in particolare in Giappone, questo tesoro ittico viene spesso gustato nel sushi, sashimi o come condimento per il riso. Ricco di nutrienti, l'uni è ricco di acidi grassi omega-3, vitamine A e B, e minerali come lo zinco. Sebbene sia una leccornia saporita, la moderazione è importante a causa del suo contenuto elevato di colesterolo. Che tu sia un buongustaio avventuroso o un amante del pesce, l'uni offre un gusto unico del mare che è sia sano che indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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