1 serving (100 grams) contains 343 calories, 22.3 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.4 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 116.6 g | 42% | |
| Fibra Alimentare | 30 g | 107% | |
| Zuccheri | 4.6 g | ||
| proteine | 44.6 g | 89% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 146 mg | 11% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potassio | 2784 mg | 59% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Toor dal crudo
Il Toor Dal Crudo è un legume unico e versatile, apprezzato nella cucina indiana per il suo ricco sapore e i numerosi benefici per la salute. Ricco di proteine, fibra alimentare e vitamine essenziali, rappresenta un eccellente sostituto della carne, favorendo la crescita muscolare e la digestione. Il Toor Dal, anche conosciuto come piselli spezzati, proviene dal subcontinente indiano ed è una presenza fissa in molti piatti tradizionali, come il sambar e il dal tadka. Il suo vibrante colore giallo e il gusto di nocciola lo rendono un'aggiunta deliziosa ai tuoi pasti. Inoltre, è povero di grassi e privo di glutine, rendendolo adatto a varie esigenze dietetiche. Abbraccia la bontà del Toor Dal Crudo per un'esperienza culinaria sana e deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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