1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
34.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 117.9 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 5.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.3 g | 11% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.8 mg | 11% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 832.8 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci crudi
L'Insalata di Spinaci non cotti è un mix vibrante di foglie di spinaci freschi, succuli pomodorini ciliegia, croccanti fette di cetrioli e zesty cipolle rosse, condito con una leggera vinaigrette. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata è una salutare costante che mette in luce i sapori naturali dei suoi ingredienti. Ricca di vitamine A e C, ferro e antiossidanti, favorisce la digestione sana e rafforza l'immunità. Con poche calorie e un alto contenuto di acqua, questo piacere non cotto è perfetto per chi vuole gustare un pasto leggero e nutriente. Immergiti in questa deliziosa miscela di salute e sapore!
