1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carboidrati Totali | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 57.1 g | 114% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 166.7 mg | 12% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 628.6 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About gamberetti crudi
Gli scampi crudi sono una scelta versatile di frutti di mare, ricchi di proteine e poveri di calorie. Ricchi di nutrienti essenziali come selenio e vitamina B12, sono un pilastro in varie cucine, dai saltati asiatici ai classici piatti mediterranei. Con il loro sapore delicato e la consistenza soda, assorbono splendidamente le marinature, rendendo ogni pasto delizioso. Inoltre, sono una fonte di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore. Quando provenienti da fonti sostenibili, gli scampi crudi possono essere un'aggiunta nutriente alla tua dieta, ma fai attenzione ai livelli di sodio nelle varietà lavorate. Goditi il gusto dell'oceano mentre nutri il tuo corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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