1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 1011.9 mg | 21% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Patata cruda
La Patata non cotta è una versatile verdura a radice, famosa per la sua bontà amidacea e il suo sapore terroso. Originaria delle Ande in Sud America, questa base è un ingrediente chiave nelle cucine di tutto il mondo, dal purè di patate in Europa ai piatti di aloo in India. Ricca di vitamine essenziali come C e B6, oltre a potassio e fibre, la patata non cotta può essere un'aggiunta salutare alla tua dieta se preparata correttamente. Tuttavia, assicurati di consumarla con moderazione, poiché il suo alto contenuto di carboidrati può influire sui livelli di zucchero nel sangue. Goditi il potenziale culinario di questo umile tubero!
