1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena
L'Avena Cruda è un cereale salutare ricco di nutrienti. Ricco di fibre, aiuta la digestione e favorisce la salute del cuore. Proveniente da civiltà antiche, l'avena è stata un alimento base in varie cucine, in particolare nei piatti della colazione in tutto il mondo. Vanta un basso indice glicemico, rendendolo ottimo per un'energia costante, ed è ricco di vitamine, minerali e antiossidanti. Che sia negli overnight oats, frullati o prodotti da forno, l'avena cruda è un superfood versatile che carica la tua giornata di benessere salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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