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Pesca

Pesca

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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95.2
calorie
2.4
proteine
23.8
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
95.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 3.7 g 13%
Zuccheri 19.0 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 452.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.6%
8.9%
2.5%
Grassi: 2 cal (2.5%)
Proteine: 9 cal (8.9%)
Carboidrati: 95 cal (88.6%)

About Pesca

Un Brugnon è un delizioso frutto a nocciolo, comunemente conosciuto come pesca a ciambella, rinomato per la sua polpa dolce e succosa e la forma unica. Originario dei rigogliosi frutteti del sud della Francia, questo frutto è una star della cucina mediterranea. Ricco di vitamine A e C, Un Brugnon è povero di calorie e ricco di antiossidanti, rendendolo un'ottima scelta per uno spuntino salutare. Goditelo fresco, nelle insalate o come topping per i dolci. Concediti un Brugnon, dove il gusto incontra la nutrizione in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.