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Zuppa di udon

Zuppa di udon

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorie
5.7
proteine
26.4
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 26.4 g 9%
Fibra Alimentare 0.9 g 3%
Zuccheri 1.9 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 94.3 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.6%
15.7%
11.8%
Grassi: 17 cal (11.8%)
Proteine: 22 cal (15.7%)
Carboidrati: 105 cal (72.6%)

About Zuppa di udon

L'Udon Soup è un confortante piatto giapponese, caratterizzato da spessi e gommosi noodles udon immersi in un brodo saporito fatto con dashi, salsa di soia e mirin. Guarniti con ingredienti vibranti come cipollotti, funghi e a volte un uovo sodo o tempura, ogni ciotola è una deliziosa fusione di sapori. Gli udon forniscono carboidrati per l'energia, mentre il brodo è ricco di umami, spesso a base di pesce o alghe, offrendo una profondità di gusto. Sebbene sia un pasto sostanzioso, fai attenzione ai livelli di sodio nel brodo. Perfetto per scaldare l'anima, l'Udon Soup incarna l'essenza della cucina giapponese.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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