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Zuppa di Udon

Zuppa di Udon

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (400 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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147.9
calorie
4.7
proteine
26.6
carboidrati
1.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
147.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.8 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 710.1 mg 30%
Carboidrati Totali 26.6 g 9%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 1.2 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 17.8 mg 1%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 88.8 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

75.2%
13.3%
11.5%
Grassi: 16 cal (11.5%)
Proteine: 18 cal (13.3%)
Carboidrati: 106 cal (75.2%)

About Zuppa di Udon

La Zuppa di Udon è un piatto sostanzioso e confortante originario del Giappone, che presenta spesse e gommosi noodles udon immersi in un brodo saporito. Tradizionalmente preparata con dashi, una miscela di alga kombu e scaglie di bonito, la zuppa è spesso arricchita con salsa di soia e mirin per un tocco di dolcezza. Servita con cipollotti freschi, teneri funghi shiitake e croccanti verdure fritte in tempura, ogni ciotola è una deliziosa fusione di sapori e consistenze. Ricca di carboidrati per l'energia, l'udon offre un pasto sostanzioso, mentre il brodo vanta proprietà calmanti e riscaldanti. Nutriente e soddisfacente, la Zuppa di Udon è il compagno perfetto in una fredda giornata.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.