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Insalata di udon

Insalata di udon

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
9.4
proteine
47.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 188.7 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

60.7%
12.1%
27.2%
Grassi: 84 cal (27.2%)
Proteine: 37 cal (12.1%)
Carboidrati: 188 cal (60.7%)

About Insalata di udon

L'Insalata di Udon Noodle è un piatto vibrante che unisce spessi e gommosi noodles udon con verdure fresche e croccanti come peperoni, cetrioli e carote. Originaria del Giappone, questa insalata è spesso condita con una saporita salsa alla soia o vinaigrette al sesamo, aggiungendo un delizioso sapore umami. Ricca di fibre e nutrienti provenienti dalle verdure, rappresenta una scelta rinfrescante e salutare, perfetta per un pranzo leggero o come contorno. Con il suo equilibrio di consistenze e sapori, l'Insalata di Udon Noodle porta un assaggio del Giappone direttamente sulla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.