1 serving (30 grams) contains 28 calories, 1.6 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.1 g | 19% | |
| Grassi Saturi | 4.6 g | 22% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.5 g | ||
| Colesterolo | 16.8 mg | 5% | |
| Sodio | 736.8 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0.5 g | 1% | |
| Zuccheri | 7.0 g | ||
| proteine | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153.6 mg | 11% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 333.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salsa tzatziki
La Salsa Tzatziki è un mix rinfrescante e cremoso che proviene dalla Grecia, perfetto per aggiungere un tocco vivace a qualsiasi pasto. Realizzata con yogurt sgocciolato, cetriolo croccante, aglio pungente e un tocco di olio d'oliva, questa salsa è sia deliziosa che versatile. Spesso gustata insieme a carni alla griglia, pane pita o verdure fresche. Ricca di probiotici dallo yogurt e di idratante cetriolo, la Tzatziki è un condimento salutare, povero di calorie ma ricco di gusto. Che tu la utilizzi come condimento o come salsa, la Tzatziki è un modo delizioso per esaltare i tuoi piatti mantenendoli leggeri e salutari!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Salsa tzatziki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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