1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 583.6 mg | 194% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Due uova strapazzate con spinaci
Due Uova Strapazzate Con Spinaci sono un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Montate alla perfezione soffice, le uova sono combinate con spinaci freschi e vibranti, una verdura a foglia ricca di vitamine A, C e K. Questa ricetta semplice ma soddisfacente trae ispirazione dalla classica cucina per la colazione, offrendo un inizio ricco di proteine alla tua giornata. È povero di calorie, rendendolo una scelta sana per il controllo del peso, mentre gli spinaci apportano fibre essenziali a supporto della digestione. Goditi questo piatto delizioso che nutre il tuo corpo e porta sapori freschi sul tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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