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due uova sode

due uova sode

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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369.0
calorie
31.0
proteine
2.6
carboidrati
26.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
369.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 26.2 g 33%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 888.1 mg 296%
Sodio 295.2 mg 12%
Carboidrati Totali 2.6 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.6 g
proteine 31.0 g 62%
Vitamina D 207.1 mcg 1035%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

2.8%
33.5%
63.7%
Grassi: 235 cal (63.7%)
Proteine: 124 cal (33.5%)
Carboidrati: 10 cal (2.8%)

About due uova sode

Due Uova Sode sono uno spuntino classico ricco di proteine che si adatta perfettamente a qualsiasi dieta. Originarie delle semplici cucine domestiche di tutto il mondo, portano un tocco di comfort e nutrimento. Ogni uovo è ricco di proteine di alta qualità, vitamine essenziali e minerali, rendendoli una grande fonte di energia. Con sole 70 calorie ciascuno, sono poveri di carboidrati e possono sostenere la salute muscolare e la gestione del peso. Goditeli naturali, conditi con un pizzico di sale, o come un'aggiunta versatile alle insalate e ai panini. Semplici, nutrienti e così soddisfacenti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.